СОЛНЕЧНЫЙ УДАР — остро развивающееся болезненное состояние человека и животных; обусловлено нарушением мозговых функций в результате непосредственного действия солнечных лучей на голову. Но давайте из этого медицинского определения уберем причину в виде солнца — она совершенно не верна, тем более что рядом обычно находятся и другие люди, которые чувствуют себя прекрасно.
МЕХАНИЗМ СОЛНЕЧНОГО УДАРА:
В нашем теле минерал Натрий ответственен за то, чтобы клетка «впитывала» воду, а минерал Калий за вывод из нее отходов и продуктов жизнедеятельности. Если принимать излишнее количество натриевой соли (обычная поваренная) и недостаточное количество калия, то это может привести к дисбалансу и сбоям в работе «натриево-калиевого насоса». Например, к отекам. Верно и обратное, если калия в достатке, а соли не хватает — что случается реже.
Дефицит и натриевой (поваренной) и калиевой солей — может привести к тепловому (еще называют «солнечному») удару. Его симптомы: упадок сил, легкая тошнота, странная головная боль, потемнение в глазах, головокружение, потеря сознания.
Поэтому стоит иметь на кухне, купленную в обычном супермаркете «Поваренную соль, обогащенную калием». А так же морскую или гималайскую розовую соль. Последние богаты разными минералами. В жару, после выпитой воды, можно положить под язык пару кристаллов такой соли, и рассосать. Это будет хорошая профилактика теплового удара, если вы активно потеете из-за жары или физических тренировок.
Если вы позаботитесь о достатке названных солей в вашем организме, то никакого солнечного удара с вами не приключится.
Вся представленная информация приведена исключительно в информационных целях и не является лечебной рекомендацией. Советуем вам проконсультироваться с компетентным врачом.
Если этот материал бы для вас полезным, то поделитесь ею со своими близкими - нажмите одну из кнопок: