ВИТАМИН В8 (инозитол) — играет важную роль в питании клеток мозга. Способствует перераспределению жиров в организме, оптимизируя уровень холестерина. Вместе с витамином B4 (холин) эффективен для нормализации кровяного давления. Водорастворим.
ЧЕМ ОН МОЖЕТ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗЕН:
- Помогает снизить уровень холестерина.
- Нормализует давление.
- Сохраняет здоровые волосы — способствуют их росту и предохраняет их от выпадания.
- Помогает в предупреждении экземы.
- Способствует перераспределению жиров в организме.
- Только инозитол может существенно активировать перистальтикуВолнообразное сокращение стенок полых трубчатых органов (кишок, желудка, пищевода и др.), способствующее продвижению пищевых масс. желудочно-кишечного тракта! У принимавших его добровольцев улучшался аппетит и усвоение пищи, прекращались запоры и метеоризм.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИ ДЕФИЦИТЕ ИНОЗИТА:
- Экзема (кожная болезнь, выражающаяся в сыпи, пузырьках, гнойничках и в сильном зуде).
ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ:
- Печень, пивные дрожжи, говяжьи мозги и сердце, дыня, грейпфруты, изюм, завязь пшеницы, неочищенная черная патока, арахис, капуста.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- Наиболее часто используемые дневные дозы от 250 до 500 мг.
- Токсические эффекты не известны.
- Естественные враги: эстрогены, пищевая обработка, алкоголь, кофе, многие лекарства.
- Принимайте инозитол вместе с холином и другими витаминами В — их эффективность сильно возрастает.
- Хороший способ максимально увеличить эффективность витамина Е — это принимать достаточно инозитола и холина.
- Вместе с холином участвует в образовании лецитина (разбивает холестерин на мельчайшие частички).
Вся представленная информация приведена исключительно в информационных целях и не является рекомендацией. Советуем вам проконсультироваться с компетентным врачом.