ВИТАМИН В3 (никотиновая кислота, ниацин) необходим для здоровой нервной системы и работы головного мозга. Эффективно выводит радиацию и последствия солнечных ожогов. Водорастворим.
ЧЕМ ОН МОЖЕТ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗЕН:
- Жизненно важен для синтеза половых гормонов (эстрогенов, тестостерона), а также кортизона, тироксина и инсулина.
- Оказывает существенное воздействие на устранение воздействия радиации, в т.ч. и в виде солнечных ожогов.
- Ниацин устраняет аллергию, хотя может казаться иначе. Он проникает в области дефицитов в клеточной структуре и устраняет их.
- Придает коже здоровый вид.
- Усиливает кровообращение и снижает повышенное кровяное давление.
- Предупреждает и облегчает мигрени.
- Поддерживает систему пищеварения здоровой, устраняет желудочно—кишечные расстройства.
- Помогает в некоторых случаях поноса.
- Способствует устранению язвенного стоматита (воспаление слизистой оболочки рта).
- Устраняет неприятный запах изо рта.
- Снижает уровень холестерина.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИ ДЕФИЦИТЕ ВИТАМИНА B3:
- Пеллагра.
- Может приводить к нервно—психическим расстройствам.
- Воспалению десен, языка, горла и пищевода.
ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ:
- Печень, постное мясо, продукты из цельной пшеницы, пивные дрожжи, почки, завязь пшеницы, рыба, яйца, жареный арахис, белое мясо птицы, авокадо, финики, фиги, чернослив.
Выход радиации при использовании ниацина может сопровождаться сильным покраснением, жжением кожи, немного могут гореть лицо и уши — это нормально, это выходит солнечный загар с лица. Может появиться небольшая «крапивница» или сыпь на теле — так через кожу выходят токсины, скопившиеся в подкожном жире. Через несколько дней — пройдет. Медицинские «светила» придумали особую форму витамина B3 — «ниацинамид», который избавляет от покраснения кожи, а заодно и от положительного эффекта действия ниацина. Не стоит принимать ниацинамид.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
- По своей сущности не токсичен, если не считать неприятных эффектов в виде покраснения и зуда кожи.
- Естественные враги: многие лекарства, алкоголь, пищевая обработка, снотворные таблетки, эстрогены.
- Ярко-красный язык бывает при дефиците витамина B3.
- Если у вас проблемы с холестерином, увеличение приема ниацина может вам помочь.
- Особая чувствительность кожи к солнечным лучам часто является первым признаком дефицита ниацина.
- Используя аминокислоту триптофан, организм может производить собственный ниацин. Если организм человека испытывает дефицит в витаминах B1, В2 и В 6, он не сможет вырабатывать ниацин из триптофана.
Ниацин обладает чудесной способностью расщеплять и высвобождать некоторые наркотики из тканей организма. К примеру, если человек когда-то употреблял ЛСД или марихуану, то, при приеме ниацина, он может испытать ощущение будто он принимает этот наркотик прямо сейчас. Такое же проявление так же возможно в отношении токсичных веществ. Это неприятно, но это на пользу.
Вся представленная информация приведена исключительно в информационных целях и не является лечебной рекомендацией. Советуем вам проконсультироваться с компетентным врачом.
Если этот материал бы для вас полезным, то поделитесь ею со своими близкими - нажмите одну из кнопок: