Первый признак дефицита магния проявляется в виде спазма мышц (особенно во время сна). Обратите на это внимание в первую очередь и ликвидируйте дефицит.
Также судороги могут возникнуть при возможном дефиците:
- Магний
- Витамин B1 (тиамин)
- Витамин B6 (пиридоксин)
- Витамин B7 (биотин)
- Витамин D
- Хлор
- Натрий
Вся представленная информация приведена исключительно в информационных целях и не является лечебной рекомендацией. Советуем вам проконсультироваться с компетентным врачом.
Если этот материал бы для вас полезным, то поделитесь ею со своими близкими - нажмите одну из кнопок: