Ногти

Ногти построены из белка. Расслоившиеся, ломкие, крайне тонкие или нерастущие ногти свидетельствуют о недостатке белка и витамина А, а скорость роста ногтей указывает на достаточность снабжения белком.

Многие лекарства тормозят рост ногтей, и степень замедления указывает на токсичность лекарства. Такие стрессорные факторы, как холод, болезнь и неполноценная диета для похудения, замедляют рост ногтей. Нарушения роста ногтей всегда связаны с неполноценной диетой и как только питание существенно улучшается, ногти становятся крепче.

Поперечные полосы образуются на ногтях во время менструации, продольные — при анемииЗаболевание крови, когда органы и ткани недополучают нужное количество кислорода, а также уменьшается общая масса крови в организме..

Если ногти легко расслаиваются и на них появляются бороздки, то это указывает на дефицит витамина A.

При любых нарушениях роста ногтей следует заметно увеличить потребление и белка и витамина А. Из отдельных аминокислот более всего стимулируют рост ногтей те, которые обильно присутствуют в яичном желтке. Ни желатин, ни кальций росту ногтей не помогают.

Острое гнойно-воспалительное заболевание пальцев рук и ног (панариции) вокруг ногтей или под ними свидетельствуют о вирусной инфекции.

Частые заусеницы указывают на недостаток витамина С, белка или витамина B9 (фолиевой кислотой).

Белые пятна на ногтях указывают на симптом дефицита цинка.

Вся представленная информация приведена исключительно в информационных целях и не является лечебной рекомендацией. Советуем вам проконсультироваться с компетентным врачом.