Остеопороз

ОСТЕОПОРОЗ [от греч. osteon — кость и греч. poros — отверстие, пора]: разрежение костного вещества на ограниченном участке какой-либо кости или во многих костях. При этом химический состав кости не изменяется. Снижение плотности костей уменьшает их прочность и увеличивает вероятность переломов.

ОстеопорозХотя термин «остеопороз» буквально означает пористые или ячеистые кости, продолжительный дефицит кальция и витамина D приводит к деминерализации скелета и иногда делает кости скорее «усохшими», чем пористыми. Первоначальная вера в то, что болезнь происходит от неспособности организма синтезировать белковую основу костей, оказалась ложной. Высокобелковая диета при остеопорозе не помогает. Идентичное заболевание развивается, когда взрослых крыс содержат на диете с низким содержанием кальция; болезнь усиливается при одновременном дефиците витамина D.

Потребность в кальции с возрастом увеличивается, возможно, из-за менее эффективного усвоения. А для должного усвоения кальция требуется магний, которого скорее всего и не хватает. И не забудьте про витамин D.

Количество витамина D, которое дают при остеопорозе, варьирует от 1000 до 5000 единиц в день. Всего лишь 400—700 единиц витамина D в день увеличивает его уровень в крови сильнее, чем действие летнего солнца, тем не менее у некоторых пациентов с остеопорозом, ежедневно получающих это количество, витамина D в крови не оказывается. Такие небольшие дозы почти не дают витамину накапливаться, тогда как большие дозы долго приносят пользу. Когда принимается по 5000 единиц витамина в день, его количество в крови оказывается достаточным. Если витамин целиком естественного происхождения или получен из рыбьего жира, то такое количество не может быть токсичным. Но употреблять надо только натуральный витамин D.

Из-за потерь кальция во время беременности и менструаций это заболевание намного более распространено среди женщин, чем среди мужчин. У пожилых людей оно сопровождается действительным уменьшением роста и сутулостью, появлением горба, из-за которого деформируются легкие и пищеварительные органы. При этом уровень кальция в крови не падает ниже нормы и кости не меняются химически, т.е. остеопороз с трудом поддается диагностике.

Люди привыкли считать перелом тазовой кости результатом падения, тогда как сломанная кость обычно оказывается причиной падения, которое впервые привлекает внимание к остеопорозу. Еще до возможности постановки диагноза случаются боли в пояснице и спазмы в мышцах спины, боль в длинных костях и бедрах, разрежение тазовых костей и самопроизвольные переломы. Не столь редки вывих бедра или перелом нижних позвонков просто под весом тела.

Если питание делается адекватным, особенно богатым белком, кальцием, магнием и витаминами С и D, боли в пояснице и другие симптомы постепенно проходят, и новые переломы случаются редко. Кальций тогда действительно усваивается больными остеопорозом быстрее, чем здоровыми людьми, однако пройдут годы, прежде чем изменения будут видны на рентгеновских снимках.

Источник
Вся представленная информация приведена исключительно в информационных целях и не является лечебной рекомендацией. Советуем вам проконсультироваться с компетентным врачом.

 

Если этот материал бы для вас полезным, то поделитесь ею со своими близкими - нажмите одну из кнопок:



З
И




У
X

Ч
Ч
Ш
Ш




Остеопороз